Será el próximo sábado. La importancia de la actividad. "Se generan empatías positivas y se liberan endorfinas (hormonas del placer), liberando al niño interior, socializando la esperanza y el optimismo, intentando que lo logrado en cada encuentro sea distribuido en el diario vivir", destacó la actriz.
El próximo sábado 11 de mayo desde las 17 en Arias 671 se realizará un encuentro del Taller de la Risa promovido y organizado por la actriz Alexandra Sil Tomicic.
Mimo, clown, zanquista, maga y operadora de la risa. Así se define Alexandra. La risa "es la herramienta para encontrarse con el otro" destaca la misma profesional del arte cuando se le pide que describa qué es el taller de la risa.
de Crisis y que quieran vencer ese lugar tan temido que es el Miedo al Ridículo. "Se generan empatías positivas y se liberan endorfinas (hormonas del placer), liberando al niño interior, socializando la esperanza y el optimismo, intentando que lo logrado en cada encuentro sea distribuido en el diario vivir", destacó la actriz.
Y agregó que "el reírse a conciencia con propósito e intención, unos minutos al día, en principio incorpora un hábito y una disponibilidad hacia las emociones positivas, y un natural rechazo hacia las emociones negativas. Creando como un halo de protección para poder decidir qué emoción, pensamiento o sensación quiero despertar".
Puso de relieve que "hay distintos niveles de risa, ya que el reírse también es una herencia cultural. Las hay mas tímidas, contagiosas, risas de cumplido, nerviosas, algunas risas que parecen falsas y hay personas que se divierten mucho pero uno no se entera. Es muy interesante conocer con qué necesidad la gente llega al taller, y las motivaciones son muy variadas y a la vez tienen mucho en común: depresión, recomendación médica, fobias, soledad, por que perdieron la risa etc., y sucede algo sorprendente: aquella persona que vino con alguna necesidad es la que motiva más al grupo a reir. Reirse de uno mismo es un Gran Acto de Madurez, de exponer nuestra vulnerabilidad y socializarla, habla de la capacidad de ser flexible. Podemos reírnos de todo aquello a lo que le podemos poner palabra, ya que la risa es un medio positivo de adaptación al medio. Nos podemos reír de nuestros defectos, de enfermedades, de vicios, de la muerte, de la religión, es increíble que en lugares tan dolorosos como es un velorio (parte social de la muerte), se escuchen los mejores chistes. Esto explica que ante el dolor es también un mecanismo de defensa".
Comentó que "tomé la teoría del doctor Juan Hitzig, quien investigó sobre las características de las personas longevas saludables, que concluyó que más que las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes. Dice que cada pensamiento genera una emoción, y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo. Las conductas "S" Serenidad, Silencio, Sabiduría, Sabor, Sexo, Sueño, Sonrisa, promueven secreción de Serotonina. Las conductas"S" generan actitudes "A" Animo-Amor-Aprecio-Amistad- Acercamiento".
Comentarios
Publicar un comentario